Natación
Foto propiedad de: Aquatic Rehab and Fitness
Natación: conjunto de destrezas motrices que propician la locomoción acuática en las especies vivientes. Deporte acuático competitivo que incluye la natación lisa, nado sincronizado, polo acuático y clavados.
Acuatismo: Conjunto de espectro amplio de destrezas deportivas, recreativas y terapéuticas relacionadas al apresto acuático, natación, deportes acuáticos y natación adaptada. Aspecto del programa de educación física que ofrece actividades natatorias y acuáticas variadas ajustadas al desarrollo y necesidades del estudiante.
Valores de la natación
1. Valor Fisiológico: desarrollo orgánico y desarrollo psicomotor
2. Valor Psicológico: experiencias exitosas, aumento de la estima propia y provee canales positivos para desahogo emocional
3. Valor socioemocional: interacción con pares, contribuye a la normalización y seguridad
4. Valor Recreativo: ocio, terapéutico, autorrealización y diversión sana
Desarrollo curricular natación y acuatismo
1. Infancia y niñez temprana (0-5 años)
a. Apresto acuático
b. Seguridad acuática básica
c. Recreación acuática
d. Instrucción basada en juego y exploración
2. Niñez de edad escolar (5-12 años)
a. Destrezas natatorias básicas; natación adaptada
b. Seguridad acuática
c. Recreación y deportes acuáticos; acuatismo adaptado
d. Instrucción basada en demostración y desarrollo de aptitudes
3. Adolescencia (13-18 años):
a. Destrezas natatorias intermedias y natación competitiva
b. Seguridad y salvamento
c. Recreación y deportes acuáticos; acuatismo adaptado
d. Instrucción por modelaje y motivación de pares
4. Adultez (19-59 años):
a. Destrezas natatorias avanzadas y natación competitiva
b. Recreación y deportes acuáticos; acuatismo adaptado
c. Instrucción auto motivada
5. Edad Mayor (60+):
a. Destrezas natatorias vitalicias
b. Acuaeróbicos
c. Recreación y deportes acuáticos
Niveles para nuestros cursos de natación
1. Pingüino (básico): ‘‘pequeños exploradores con grandes capacidades y destrezas acuáticas’’
2. Foca (intermedio): ‘‘astutas criaturas determinadas a aprender y realizar cualquier destreza retante’’
3. Delfín (avanzado): ‘‘especie acuática con la capacidad de defenderse, competir y recrearse en el agua’’
Contamos con el personal certificado para educar a los niños y adultos en natación.
Referencias
• Principios de la natación y acuatismo adaptado en el currículo de educación física ~ Prof. José A. Alvarez
• Iván Ojeda Rivera
