Acuaeróbicos

Los acuaeróbicos son ejercicios de bajo impacto que ayudan a personas con problemas de columna vertebral y articulaciones a hacer ejercicios en un ambiente cómodo y agradable. Este ejercicio no genera dolor alguno ya que es en el agua. No es necesario saber nadar. Se puede practicar todo el año, sobretodo en Aquatic que tenemos piscina con agua templada.

Hacemos acuaeróbicos para grupos sin problemas de condición de salud, así como para grupos con condiciones de espalda, rodillas, extremidades, dolor reumático y otros que requieren de sesión más especializada enfocada en sus diagnósticos médicos.

Personas obesas encuentran el acuaeróbico una opción para ejercitarse sin sentir el peso de su propio cuerpo, desplazarse y disfrutar del ejercicio para lograr sus objetivos y una mejor calidad de vida. Es una excelente opción para comenzar hacer ejercicio.